Búvárfitness

  • 0

Búvárfitness

Röviden: Mentális és fizikai edzettség amely lehetővé teszi a merülések magabiztos és rizikó nélküli végrehajtását. Egy fogalom: jobb búvárnak lenni. Cél és eszköz. Persze nem a mi edzésünkön készült az illusztrációs fotó. De katonáék azt mondják: ha búvár akarsz lenni, akkor válj úszóvá! Nagyon jó úszóvá. Ezt pedig ma nem nagyon lehet hallani a búvármédiákban…

303214698.jpgRégi, missziós kötelezettségekből tartotta iskolánk vasárnap, az idei első tréninget dicséretes számú követővel. Uszonyos edzés lévén lehetőség kínálkozott arra, hogy a víz, mozgás, úszás és búvárkodás hívei tempózzanak. Siklottak az uszonyos testek, öröm volt nézni!

Természetesen nem versenysportról van szó. Egyszerűen a kondició megtartásának egyik, legspecifikusabb, leghatékonyabb módja, ha egy búvár a búvárúszással erősít. Javasolt kiegészítő sport lehet bármi kardio, állóképességfejlesztő sport is. A minimum heti 2 uszodai tréning, úszással vagy más sporttal megtámogatva mindenképp nagyon jó alapokat kínál a szezonra. Nem vitás, hogy jobban merül az, aki sok száz métereket úszik uszonnyal, 30-50 méter víz alatti úszásokkal szériázik – ami nem egy  nehezen elérhető teljesítmény szint. Hamarosan edzéstippeket, terveket is publikálunk amely segíthet a fejlődésben.

Az edzések nyitottak, szervezett időpontokban kerülnek hétköznap 1-2 esti alkalommal, illetve előre rögzített hétvégi időpontokban megrendezésre. Következő alkalom: január 18, vasárnap fél 10-től. Előtte pénteken palackos tréning: Vulkán Fürdő, Celldömölk, 16:30-tól

Az edzettség, merülésszám és rutin nem teszi lehetővé, hogy az ember átlépje a határokat: erre jó példa egy év végi búvárbaleset: 2008 december 26.Egyiptom, Marsa Shagira, ahol három búvár mély merülése végződött két fő halálával. Sűrített levegővel 94 méter elég veszélyes lehet még divemastereknek is. A cikk világosan leírja, hogy tényszerűen mi történt. Részemről semmi érdekessége nincs a cikknek, hiszen egy ilyen merülés eleve elképzelhetetlen, céltalan, nem kivitelezhető.  Forrás cikk / Taucher-net fórum


About Author

Karas

Alapító tag és búvároktató, számos tengeren és merülésen túl, a Kerasub frontján.

Leave a Reply

Aktuális események:

OWD-kezdő búvártanfolyamok és tréning Szeptember 1-2 Vulkánfürdő
Szeptember 6-10 Pag
Neufelder See Szeptember 15-16
Feketenyék: Szeptember 29
Sharm’: Október 12-19
Szafari: 2019. április 14 Észak
Szafari: 2019 november 17 Dél

Barlangi bújócska

Blogtár